冷え対策にきく靴下の重ね履きの方法

靴下の重ね履きが冷え性に良いとよく聞きます。

ここで重要になるのは靴下の素材。

特に1枚目にシルク（絹）、2枚目に綿というのが重要なようです。

しかし、ただ多く履けばよいというものでもなく、絹と綿という吸湿発散性に優れた素材を使うことが重要なようですから、もしかすると何枚も靴下を重ね履きしているのになかなか温まらないという人も、靴下の素材選びに間違いがあるのかもしれません。

冷え対策の靴下の重ね履きには絹と綿の素材にこだわって試してみましょう。