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冷え性で悩んでいる方の中でも特に足の冷えで困っている方は多いようです。夏でも靴下をはかないと足が冷えて眠れない。冬は足先がしもやけになるなど。ここでは足の冷えに注目して原因と改善方法を考えていきたいと ...

冷え性改善に役立つしょうが 身体を温める食材というとまっさきに思い浮かぶのが生姜ではないでしょうか？理屈は分からなくても昔から体を温める食べ物として親しまれてますよね。また実際にしょうがを食べたり、し ...

体温が低くなるということは新陳代謝が悪くなるだけなく、様々な悪影響を体に及ぼします。ここでは体温が下がると何が起きるかをご紹介していきます。 体温が下がると免疫力が下がる 私たちの体は熱を作り出すこと ...

おそらく冷え性だと自覚している人のほとんどは、自分が低体温だと思っていることと思います。しかし実際に日ごろから自分の平熱をはかっているという方は少ないと思います。ですから自分の体温が低めなのか高めなの ...

冷えは色々な体の不調の原因となりますが、妊娠にも大きく関係しています。 女性の下腹部に脂肪がつきやすいのは、子宮や卵巣を冷えから守るためです。 下腹部が冷えると生理痛をはじめ様々な女性特有の病気の原因 ...

「ひえしょう」と入力すると「冷え性」と「冷え症」の両方に変換されますよね。何がどう違うのでしょう？ まず、冷え症ということば症状名で病名ではありません。冷えがつらくて病院にいっても「冷え症」という病名 ...

末端冷え性の症状 末端冷え性は、手や足などの末端が冷えてしまう冷え性のことをいいます。寝るときに布団に入っても手足だけがなかなかあたたまらない。 夏でも靴下をはかないと眠れない。ひどい方は、冬などの寒 ...

内臓型冷え性の症状 内臓型冷え性は文字通り、お腹の中でおきている冷え性を指します。 内臓型冷え性の見分け方としては10分間くらい体温を測れる体温計（電子体温計ではむずかしいですね）で10分ほど体温を測 ...

多くの冷え性の方は自分が冷え性だと実感していますが、中には冷え性だということに気がつかない場合もあります。 いわゆる「冷えのぼせ」です。顔や手足がほてっているので冷え性だとは思わないのですが、実は体の ...

西洋医学では「冷え症」は病気ではないというとらえ方なので、「冷え症」で薬を処方してもらえることはないはずです。しかし、漢方の考え方では病名に対して処方するのではなく、あくまで対象者の体質、自覚症状、他 ...